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La Méthode MRP de l'Ecole du Golf Français à Bandol

LA METHODE MRP GOLF®

« Votre swing est avant tout une question d’adresse » 

Le but de la méthode MRP, est de libérer son potentiel golfique quelque soit son niveau, d’encourager le joueur à fonctionner avec son intuition(s) et ses automatismes inconscients. 

Une approche différente du golf, résolument moderne, réfléchie, complète, et basée sur les dernières découvertes scientifiques. 


Les principes de la méthode MRP Golf®

Ecole du Golf Français au Golf Dolce Frégate ProvenceLionel Bérard à réalisé une convergence entre tous les sports. Particulièrement entre les dernières découvertes de la science dans le domaine de l’entraînement moderne et l’apprentissage dit classique. 

Une approche novatrice qui a déjà fait ses preuves, privilégie l’individualisation et permet à chacun de progresser selon ses propres registres. Chacun de nous “bouge", “ressent", “pense", suivant des préférences cérébrales et ce, quel que soit son niveau. Nous encourageons le joueur à fonctionner avec ses intuitions, ses automatismes inconscients et ses propres modes de perception ». 

Le MRP 1 er étape (Mouvement Rythmique Primaire)

Stage de Golf en Provence au Golf de BandolCette première étape consiste à comprendre l’action et débarrasser nos pensées des choses inutiles et afiner notre conception de nos actions dans tous les compartiments de jeu. 

Les techniques les plus simples sont les plus efficaces car bien comprises et adaptées. C’est une certitude pour tous les sportifs de haut niveau, leurs actions sont guidées par une alchimie entre intuition, sensations et pensées positives.

Le MRP 2  (Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptif)

Stage de golf sur le parcours Frégate à Bandol, en ProvenceCette étape de reprogrammation prend en compte l’expérience du joueur et le caractère adaptatif du mouvement.

Tous ces exercices simples, faciles et ludiques permettent de construire un nouveau système de repères sensoriels personnalisés, stimulant les bonnes actions et réactions, sans remettre en question le mode de fonctionnement du joueur.

Cette technique permet d'atteindre un résultat en un rien de temps, comparé aux répétitions habituellement nécessaires pour ancrer un nouveau geste, avec moins de fatigue et moins de traumatisme articulaire.

Le MRP 3 étape par la pensée (Mental et Rituel de Préparation)

Académie de golf en Provence, Golf Frégate« Votre golf est le reflet de vos pensées. »

« Sur le parcours, si vous visualisez une chose, c’est cette chose et pas une autre qui se manifestera. Toutefois si vous ne voulez pas de cette chose alors visualisez autre chose… »

Considérant que le joueur doit s’engager de manière systématique avant de démarrer son coup dans un ensemble ordonné de pensées et de comportements, la construction d’une séquence de pensées et d’actions personnelles à réaliser avant chaque coup sur le parcours s’impose.

Pour les débutants, vous allez brûler les étapes, utiliser le driver et aller sur le parcours dès votre première journée. « La chance du débutant ça se cultive…» Nous avons tous vu des débutants, ne pas réfléchir et faire ce que leur corps leur dicte, parvenant, sans l’avoir prémédité, à envoyer la balle à plus de 150 mètres. 

Pour les joueurs confirmés, le but est de vous aider à sortir de la technique, à éliminer un mode de comportement erroné, qui constitue un terrain propice aux tensions, aux blocages psychologiques, et traumatismes physiques. 

Il est impressionnant de constater à quel point, en conditions favorables, vous êtes capables du meilleur, et parfois même, capables d’égaler les champions. 

Pour les joueurs professionnels, il s’agit d’un accompagnement pour le développement de leur potentiel. les guider vers l’optimisation de la performance au niveau : physique, mental, émotionnel et spirituel.

Plus d'informations sur l'Ecole du Golf Français et les stages :

Resort Dolce Frégate Provence****
163 chambres, suites et appartements

Le Golf Dolce Frégate Provence

GOLF DOLCE FREGATE PROVENCE
Lieu-dit Frégate, Route de Bandol
83270 SAINT CYR SUR MER
+33 4 94 29 38 00

vidéo golf dolce fregate provence, l'equipe.fr